Лия Ли

@psychologlee

Со мной можно быть собой; говорить о чём угодно; думать; чувствовать; описывать ситуации с матовым налётом; быть таким, какого вы никогда никому не показывали; рассказывать всё как есть и чувствовать принятие и спокойствие, а не осуждение; приходить с путаницей в голове и распутывать; показывать, где болит, чтобы исцелить..
Делиться горечью или радостью..

Психотерапия -

Маяк в бурном море неопределённости

Приветствую, я Лия Ли, практикующий психолог.
В своей работе я опираюсь на научные методы и здравый смысл.

Я гарантирую объективный и непредвзятый подход к вашим проблемам в безопасной и поддерживающей атмосфере, без осуждения и предвзятости.

Записаться на сессию Узнать подробнее

Обо мне

Образование

В 2006г. окончила Институт Экономики, Управления и Права (ныне Казанский Инновационный Университет имени В.Г. Тимирясова)
Диплом по специальности Психолог, преподаватель психологии.

Сертификаты

2017 г. Психология и психотерапия взаимоотношений
2018 г. Семинар «Особенности консультирования детей и подростков»
2020 г. Высшая школа психологии. Схема-ориентированный подход в психотерапии
2021 г. Интернатура Михаила Хорса. Практическое консультирование и теория когнитивного стресса.

Опыт

Провела более 3000 часов индивидуальных консультаций
В своей практике применяю интегративный подход. Это когда из разных психотерапевтических направлений взяли самое лучшее и грамотно уместили в один флакон.

Какой я психолог

Постоянно обучающийся, развивающийся. Человечный и человеческий. Хороший. Хотя и не идеальный.

Ответы на важные вопросы

С чем я могу вам помочь

• Вы переживаете расставание и хотите чтобы этот период прошёл быстрее и менее болезненно

• Вам нужно подготовиться к разводу и пройти через него с наименьшими потерями

• Вам не нравятся ваши текущие отношения, вы хотите их гармонизировать
• У вас нет отношений и вы хотите их построить
• Вы хотите быть увереннее в себе, нравиться себе

• Вы хотите справиться со сложными переживаниями, такими как вина, обида, разочарование, стресс, неудовлетворённость собой, сниженная самооценка
• У вас трудности в общении с вашими близкими, коллегами и др.

• У вас депрессия

• Вас мучают панические атаки и тревога

• Вам непонятно, что делать со своей жизнью, по-старому уже не получается, а как по-новому неизвестно

• Вы сознали и чувствуете, что «живете не свою жизнь»
• В важей жизни наступило время перемен и вы ищите опору в этот непростой период
• Хотите понять кто вы, обрести себя, найти жизненные смыслы

В чём я не могу помочь и с кем не работаю

• Я не работаю с людьми младше 18-ти лет
• Я не работаю алкогольными и наркотическими зависимостями.

• Я не работаю с зависимостями от азартных игр
• Я не работаю с паранойей, ПРЛ, шизофренией, диссоциативным расстройством, с тяжелыми формами ПТСР

• Я не оказываю экстренную психологическую помощь

Выписываю ли я лекарства?

Нет. Я психолог. У меня нет образования врача-психиатра. Я веду работу исключительно с психикой без фармакологического воздействия. При необходимости, я могу направить к психиатру и дать контакты проверенных специалистов.

Как долго нужно ходить на психотерапию?

Зависит от запроса. Есть точечные запросы, которые можно решить за 1-3 сессии. А есть сложности, которые решаются в долгосрочной терапии.

Как часто нужно проводить сессии?

Обычная частота встреч - 1 раз в неделю. Иногда в острой фазе состояние клиента требует более интенсивной поддержки. Со временем при положительной динамике частота встреч уменьшается и переходит в режим психогигиены и поддержки в каких-то сложных для клиента вопросах.

Моя задача как психолога помочь вам выработать навык самоподдержки/самотерапии и психологическую устойчивость.

В каких форматах я работаю?

Очные консультации: я принимаю в центре Москвы в кабинете у метро Сретенский бульвар/Чистые Пруды/ Тургеневская или Китай-город
Онлайн консультации: я провожу по WhatsApp, Skype, Webinar, Jazz

Если не могу сформулировать вопрос?

Нормально прийти с запросом: "Я не знаю, чего я хочу", "Мне почему-то плохо", "В жизни всё хорошо, но меня ничего не радует". Работа психолога в том числе помогать клиенту сформулировать запрос в процессе терапии.

Как начать работать с вами?

Чтобы записаться на консультацию нажмите на зелёную кнопку "Записаться" под услугой, которая вам больше всего подходит.

В WhatsApp опишите ситуацию, которая вас беспокоит и я свяжусь с вами, как только у меня появится возможность. Мы согласуем удобное время проведения первой консультации.

Гарантия конфиденциальности

Вся информация, полученная от вас, является абсолютно конфиденциальной (не подлежит разглашению).
Исключения составляют случаи, если вы сами даёте на это разрешение.

Как мы взаимодействуем

Предоплата

Я записываю вас на сессию по 100% предоплате, так как бронирую для вас время (и кабинет). И это значит другой человек уже не сможет получить помощь в это время.
После зачисления предоплаты вы получите чек, который я вышлю вам в мессенджер.

Перенос/отмена сессии

Отменять и переносить прошу не менее чем за 24 часа. Это бесплатно. Если позже, то предоплата не возвращается.

В случае если вы опоздали, время консультации не продлевается.
Если у меня возникнет необходимость перенести сессию, я также уведомлю вас об этом за 24 часа до её начала. В противном случае, независимо от причины пропуска, следующая консультация будет проведена мной бесплатно.

Онлайн сессия

5000 ₽

Записаться

Продолжительность

До 55 минут

Что нужно для комфортного проведения онлайн сессии

- Позаботьтесь, чтобы во время сессии вас никто не побеспокоил. Вам потребуется тихое и удобное место.
- На сессиях я порой предлагаю письменные задания. Поэтому, если вы планируете общаться по телефону, продумайте как его расположить так, чтобы не держать в руках, иначе это будет мешать процессу. Да и неудобно будет целый час так сидеть.
- Подготовьте тетрадь и ручку.

- Подготовьте стакан воды/чашку чая, салфетки/платок.

Техническая подготовка к онлайн сессии

- Проверьте качество связи, приготовьте гарнитуру или наушники.
‌- Проверьте, пожалуйста, заряд ноутбука/наушников/ планшета.
‌- На время сессии отключите, пожалуйста, звук и вибрацию, которые могут отвлечь (телефон, мессенджеры, компьютер, домофон).
- Чтобы не начинать встречу впопыхах, позаботьтесь обо всем необходимом немного заранее (например, принесите воды, подключите ноутбук к зарядке и т.д). как царь.

Поддержка между сессиями

В длительной работе я с клиентами остаюсь на связи. Вы можете задать беспокоящие вопросы, поделиться своими переживаниями как неприятными, так и приятными. И как только у меня появится время, получить поддержку.

Очная сессия

6000 ₽

Записаться

Продолжительность

До 55 минут

Место проведения

г. Москва, Луков переулок, д. 10, оф. 33
В пяти минутах от метро Сретенский бульвар/Чистые пруды/Тургеневская.

г. Москва, Старосадский переулок д.5/8, стр.2
В семи минутах от метро Китай-город.

Подготовка

В первый раз приезжайте, пожалуйста, заранее, чтобы не торопиться и не тревожиться о том, что можете заблудиться и опоздать.
Желательно приходить в удобной одежде, которая не будет вас сковывать.

Девушкам желательно приходить без макияжа.

Поддержка между сессиями

В длительной работе я с клиентами остаюсь на связи. Вы можете задать беспокоящие вопросы, поделиться своими переживаниями как неприятными, так и приятными. И как только у меня появится время, получить поддержку.

3-х месячное онлайн сопровождение

50000 ₽

60000 ₽

Записаться

Что туда входит?

‌- 12 психотерапевтических сессий‌

- Поддержка между сессиями
- Продолжительность сессий до 1 часа
- Домашние задания‌‌
- Доступ к моим авторским платным материалам в течение 6 месяцев бесплатно

3-х месячное очное сопровождение

62000 ₽

72000 ₽

Записаться

Что туда входит?

‌- 12 психотерапевтических сессий‌
- Продолжительность сессий до 1 часа
- Поддержка между сессиями
- Домашние задания‌‌
- Доступ к моим авторским платным материалам в течение 6 месяцев бесплатно

Терапевтический процесс

1

Первый этап

Знакомство
Мы обсудим, что вас беспокоит.
Проведём диагностику вашего общего состояния.

Определимся с вашими целями и запросами.
Я буду задавать наводящие вопросы.
‌Будет легко и комфортно.

2

Второй этап

Анализ
Вместе мы разберемся в ваших чувствах и мыслях. Мы постепенно собираем картину вашей жизни, чтобы понять, какие факторы влияют на вас больше всего: опыт, убеждения, стратегии поведения. То есть проводим глубокий анализ личности.

3

Третий этап

Работа.
В этот период мы активно работаем над проблемами через различные терапевтические техники и подходы. Особое внимание уделяется разрешению глубоких эмоциональных травм, конфликтов и нерешённых вопросов.

4

Четвёртый этап

Развитие новых навыков и стратегий
Вы научитесь новым способам справляться с трудностями. Это может быть работа над вашими реакциями, изменение взглядов или освоение новых навыков общения.

5

Пятый этап

Оценка прогресса
Вы начнете применять новые стратегии в жизни и увидите, как они работают. Мы обсудим, что получается, а что можно улучшить. Если что-то не сработает, мы попробуем другой подход.

6

Шестой этап

Подготовка к завершению
Когда вы почувствуете, что стали сильнее и увереннее, мы начнем готовиться к завершению наших встреч. Вы будете готовы продолжить жить с новыми знаниями и уверенностью.

7

Седьмой этап

Завершение и поддержка
Формально мы завершим терапевтический процесс, однако при необходимости и желании мы можем проводить периодические сессии для поддержания прогресса.

Книга “Покидая точку боли: Как выйти из шаблона ненужности”

1290 ₽

1790 ₽

Я готова к переменам!

О книге

Знаете какой вопрос психологам задают чаще всего? Ну, почему он так себя ведёт? А психологи в ответ, а что вы чувствуете и как реагируете? И как вы думаете почему вы так реагируете?

Вот благодаря книге “Покидая точку боли: Как выйти из шаблона ненужности”. вы поймёте:
-почему он так себя ведёт.
-почему вы на какие-то ситуации реагируете так, а не по-другому.
Этому посвящены 237 страниц, без воды и с примерами.

Книга про вас, если:

• Вас парализует и ужасает мысль о том, что вас могут бросить.
• Вы замечаете, что те, кому вы нравитесь - не нравятся вам. Зато вас непреодолимо влечёт к снежным королям, чьё сердце холоднее льда.
• Вас кидает от ощущения «я ничтожество» в «я богиня» и обратно.
• Вам трудно пережить то, что у партнёра есть бывшие. Вы ревнуете к прошлому, сравниваете себя с ними. Срываетесь на партнёре
• Вам замечаете, как постоянно влипаете в отношения с равнодушными, жестокими или неподходящими людьми.
• Вы считаете, что в вас есть некий изъян, и если о нём узнает партнёр, он вас никогда не полюбит или бросит.
• На первом месте у вас чьи угодно потребности и интересы, а ваши на 100500-м и не удовлетворяются.
• Вы часто сами не можете понять, а что же вам нужно.
• Вас могут хвалить, делать вам комплименты, но вы всё равно недовольны собой и считаете себя недостойной.

Из книги вы узнаете:

Про 10 психологических шаблонов и благодаря специальным тестам вы обнаружите, какие из них портят вам жизнь
Про 3 основные стратегии поведения и поймёте, какая срабатывает у вас, а также начнёте видеть, какими пользуются окружающие и почему.
Как незакрытые в детстве потребности влияют на ваше настоящее и рекомендации, что делать, чтобы это изменить.

Вас ждут разборы героев книг и фильмов, истории из жизни для каждого шаблона и стратегии, чтобы вы лучше понимали, что происходит с вами и вашим мужчиной.
А также почему в отношениях с нарциссичными людьми - нужны стальные нервы и не только нервы. И как с ними себя вести.

Эта книга – ваш шанс вырваться из запутанного клубка негативных мыслей и чувств. Она научит вас ценить свой уникальный путь и поможет обрести уверенность в себе и своих отношениях.
Приготовьтесь: после этого чтения ваша жизнь может измениться раз и навсегда!

Гайд "Отношения мечты". Ваш личный компас в мире любви и отношений!

790 ₽

990 ₽

Пусть моя мечта сбудется!

О гайде

После этого гайда отношения станут вам "абсолютно понятны"©.

Но не показывайте этот гайд вашим вторым половинкам. Иначе магия в отношениях у вас развеется. Пусть это станет вашим секретом.

Присоединяйтесь к тем, кто уже нашёл свои "Отношения мечты"!

Для кого этот гайд?

- Для всех, кто мечтает о настоящих, глубоких и счастливых отношениях.

- Для тех, кто хочет понять себя и своего партнера.

- Для людей, ищущих не просто отношения, а настоящую любовь.

Гайд про вас, если:

- вы устали от бессмысленных свиданий и хотите найти настоящую любовь.
- вы хотите избавиться от разочарований в отношениях и найти гармонию.
- вы мечтаете понять, зачем на самом деле вам нужен партнёр и как стать для него незаменимой, чтобы ваши отношения были про долго и счастливо.

Что вы найдете внутри?

1. Взгляд на себя с новой стороны: Откройте для себя, что вам действительно нужно от партнера.
2. Идеальный партнер: Узнайте, какие качества должен иметь ваш идеальный партнер, чтобы отношения с ним вам были в кайф.
3. Реалистичные ожидания: Научитесь избегать распространённые ошибки в отношениях и строить их на здоровых основаниях.
4. Понимание любви: Погрузитесь в глубокое понимание того, что такое любовь на самом деле.

Товары и услуги

Тест

В корзину

Психолог Лия Ли

©Лия Ли 2024 г.